提示词四格结构：任务、背景、限制、输出
用一个固定框架，把模糊请求改成可以执行、可以检查的任务说明。
零基础最实用的提示词结构是四格：任务说明要做什么，背景提供完成任务所需的信息，限制规定长度、语气和不能做的事，输出明确最终格式。它不是必须逐字套用的公式，而是一张防遗漏检查表。
- 判断一句提示缺少什么
- 用四格结构重写模糊请求
- 给输出设置可检查的标准
01
第一格：任务
任务要使用清楚的动作词，例如总结、比较、提取、改写或制定计划。一次提示最好先完成一个主要目标。
“帮我看看”没有说明动作；“提取三项风险并按影响排序”更容易执行。
02
第二格：背景
背景包括读者、目的、已有材料和使用场景。模型无法自动知道你脑中的项目情况，关键事实必须明确提供。
只提供完成任务需要的背景，避免复制整段无关聊天或敏感资料。
03
第三、四格：限制与输出
限制用于缩小答案范围，例如字数、语气、时间、依据和禁区；输出用于规定清单、表格、邮件或 JSON 等形式。
要求“不要虚构”很重要，但不能保证零错误，关键事实仍要核查。
- 长度：150 字以内
- 依据：仅使用提供材料
- 格式：主题行 + 正文 + 待办清单
- 不足：缺少信息时先提问
修改前
帮我写一封邮件。
修改后
任务：把下面信息整理成会议通知邮件。 背景：收件人是第一次参加项目会的同事。 限制：150 字以内，友好直接，不添加新事实。 输出：主题行、正文、准备清单。 信息：____ 缺少关键信息时请先提问。
为什么更好：新版同时说明了读者、长度、事实边界和交付格式，结果更容易直接检查。
可复制模板
替换空白处即可使用
任务： 背景： 限制： 输出格式： 输入材料： 如果信息不足，请先指出缺少什么。
模板只是起点。请根据真实任务删除无关部分，并在提交前检查敏感信息。
动手练习 · 约 15 分钟
把一个日常请求改写成四格提示
- 写下一个你真实用过的模糊请求。
- 分别补齐任务、背景、限制和输出。
- 运行两版提示并比较结果。
- 记录最影响结果的一项补充。
完成检查
- 主要任务只有一个
- 关键背景已经提供
- 输出形式可以逐项验收
发现问题后这样修正
为了显得专业堆很多术语
用自然、明确的语言说明任务即可。
限制互相冲突
检查是否同时要求“非常详细”和“50 字以内”。
缺少输入材料
提供材料，或明确允许使用哪些外部来源。
常见问题
四格顺序必须固定吗？
不必。清楚分隔各部分更重要；长提示中可用标题或分隔符帮助模型识别。
提示词越长越好吗？
不是。应保留完成任务需要的信息，删除重复、冲突和无关内容。
必须写“你是一位专家”吗？
不必须。角色能帮助确定视角，但任务、材料、限制和验收标准通常更重要。